一般做冷熱沖擊試驗的廠家事先會有明確的試驗目的和流程，這樣的目的和流程在國標文件里有寫。就拿要做的試驗要求是“在120℃到-55℃間沖擊，中間停頓45min，循環4次”這樣的試驗要求來做例子。
1、編程階段：把測試樣品放在試驗區里。開了設備之后，在控制器上設置試驗步驟。因為是可編程式控制器，整個試驗過程可以一次性設置；
2、升溫階段：設置完之后，設備開始工作了。測試區會慢慢把溫度升到120℃，升溫時間和恒溫恒濕試驗箱差不多，大概是4℃/min。溫度到了120℃保持溫度穩定。
3、冷沖擊階段：在設置之后測試區在升溫之時，儲熱區和儲冷區就已經開始儲熱儲冷的工作了。等到測試區溫度穩定在120℃時，儲冷區和測試區的閥門就會打開，冷空氣就會灌進測試區內。這叫低溫沖擊階段。測試區的溫度會在5min內達到溫度-55℃的狀態，然后在這個溫度保持45min。
4、熱沖擊階段：45min之后，儲熱閥將會開啟，高壓熱空氣會沖灌到測試區內。同樣的在5min內是測試區達到120℃的狀態，然后在這個溫度保持45min。
5、循環階段：上面的步驟為一個循環，設備以同樣的步驟重復循環三次。
6、檢驗階段：循環階段過去后后，測試區溫度會恢復到常溫的轉態。把測試品取出來。把試品的受損程度對比樣結果評判標準，帶判斷產品的耐溫度沖擊的性能。